המאגר הבא אינו שלם, וניתן להוסיף לו דפוסים נוספים.
ראו גם: איכויות חיוביות
דפוס מחליש | דפוס מעצים במקומו |
---|---|
התמקדות בשלילי | התמקדות בחיובי |
פסימיות | אופטימיות |
ייאוש | תקווה |
פחד שעוצר | אומץ |
דאגנות | ענייניות |
הרמת ידיים, ותרנות | התמדה |
חוסר אונים | תושיה |
קיבעון | גמישות, יצירתיות |
חוסר סבלנות | סבלנות |
פאסיביות | יוזמה |
עצלנות | חריצות |
קורבניות, האשמה | אחריות אישית |
מרמור, התלוננות | הערכת הטוב |
דחיינות | פעולה בזמן |
התמכרויות | מתינות |
הגזמה | מתינות |
אימפולסיביות | שליטה עצמית |
הצפה רגשית | ויסות רגשי |
אובססיביות | מיקוד מאוזן |
פזיזות | שיקול דעת |
חפיפניקיות | יסודיות |
פרפקציוניזם | קבלת אי שלמות |
הישגיות יתר | שאיפה בריאה |
פיזור דעת | מיקוד, ריכוז |
קושי להחליט | החלטיות |
בלגן | סדר וניקיון |
מזניח | מטפל |
מנותק | מחובר |
רצינות יתר | קלילות |
סגירות | פתיחות |
מרירות | מתיקות |
קשיחות | רכות |
לחיות במיינד | נוכחות ברגע |
מחשבות מחלישות | מחשבות מעצימות |
קטסטרופיזציה | פרופורציה |
חוסר שקט | שלווה |
חרדות | ביטחון |
דכדוך | שמחת חיים |
כבוי | חיוניות |
דיכאון | חיוניות |
רחמים עצמיים | עידוד עצמי |
שיעמום | סקרנות |
חוסר חשק | תשוקה |
חוסר כיוון | ייעוד ושליחות |
ביקורת וכעס עצמי | אהבה עצמית |
חוסר ביטחון | ביטחון בעצמי ובעולם |
אשמה, בושה | חמלה |
ביישנות | מראה את עצמי |
התנשאות | ענווה |
לב סגור | לב פתוח |
שיפוטיות שלילית | הבנה, אמפתיה |
קשה עם עצמי/אחר | רכות, חמלה |
פתיל קצר | סובלנות |
רכרוכיות | אסרטיביות |
אגרסיביות | עדינות |
נקמנות | סליחה |
חשדנות | אמון |
קמצנות | נדיבות |
ריצוי | נאמנות עצמית |
קונפורמיזם | חשיבה עצמאית |
נאיביות | הטלת ספק |
תלותיות | עצמאות |